こんにちは！BoX Baseballです。
日々の練習、お疲れ様です。
お子様のバッティングを見ていて、こんな風に思うことはありませんか？
「一生懸命バットを振っているのに、なぜか打球が飛ばない」
「監督やコーチから『体が突っ込んでいる』とよく注意されている」
素振りも頑張っているし、筋力だってついてきた。それなのに結果が出ない…。
見ている親御さんも、もどかしいですよね。
実は、打球が弱い選手の多くは、スイングのパワーそのものが足りないのではなく、「パワーを溜める時間」を間違えているケースが非常に多いのです。
今日は、指導現場で私たちが口を酸っぱくして伝えている、バッティングの核心部分についてお話しします。
なぜ、あなたのスイングには「タメ」がないのか？
バッティングにおいて、スイングを開始する直前にバットを一番後ろに引いた状態を「トップ」と呼びます。弓矢で言えば、矢を引き絞ってパワーを充填した状態です。
少年野球や中学野球の現場で最も多く見かける間違い。
それは、この「トップ」を作るタイミングが早すぎることです。
よくあるのが、「足を上げると同時に、手も一緒に後ろへ引いてしまう」パターン。
これをしてしまうと、どうなるでしょうか？
上げた足をピッチャー方向へ踏み出していく時、一度後ろに引いた手も、体と一緒に前へついて行ってしまいます。
これでは、せっかく溜めようとしたパワーが、スイングする前に漏れてしまっている状態（＝体が突っ込んでいる状態）です。
下半身と上半身が一緒に動いてしまうため、これでは強い打球は生まれません。
目指すは「ギリギリまで我慢」！パワー爆発のスイッチはここだ
では、どのタイミングでトップを完成させるのが正解なのでしょうか？
BoX Baseballの指導では、明確にこう定義しています。
トップは、「踏み込んだ足のカカトが地面に着いた瞬間」に合わせる。
イメージしてください。
- ピッチャー方向へ足を踏み出していく。（下半身は前へ）
- でも、手（グリップ）は、まだキャッチャー側に残しておく。（上半身は後ろへ）
- 足の裏全体が地面に「ドン！」と着いたその瞬間に、手が一番後ろにある状態を作る。
このタイミングが合うと、体の中で雑巾を絞るような強力な**「ねじれ」**が生まれます。
このねじれが一気に戻る力こそが、打球を遠くへ飛ばすエネルギー源なのです。
【指導の現場から】ほんの0.1秒の修正で、打球音が変わった！
先日、BoX Baseball に通う小学6年生の選手も、まさにこの壁にぶつかっていました。
彼は、足を上げた時に一緒に引いてしまうほど早くはありませんでしたが、それでもまだタイミングが早かったのです。
踏み込んだ足のつま先が着くか着かないか…という、ステップの途中でトップが完成してしまっていました。ほんのコンマ数秒ですが、これでは「最大のねじれ」は作れません。
指導では、トップのタイミングを整えるドリルで、カカトが着くギリギリまで手を後ろに残す感覚を徹底的に磨きました。
すると、どうでしょう。
タイミングが合った瞬間、**バットがボールを捉える音が明らかに変わりました。**本人も「今のは力が伝わった！」と驚いた様子でした。
あなたのお子様の「タイミング」、ズレていませんか？
この「トップのタイミング」は、プロ野球選手でも調子を崩すとズレてしまうほど繊細なものです。
だからこそ、自分一人で修正するのは非常に難しく、親御さんが見ても「何かがおかしいけれど、原因がわからない」となりがちです。
「うちの子のスイング、タイミング合ってるかな？」
そう思われたら、ぜひ一度、プロの目に見せてください。
BoX Baseballでは、一人ひとりの体の使い方の癖を見抜き、その子に合った言葉で感覚を伝えます。
現在、無料体験指導を受付中です。
「飛ばない原因」を一緒に見つけ、次の試合で快音を響かせましょう！